mario921
New member
Hola solo queria exponer mi caso y saber el porque de lo que me pasa, bueno ahi voy :
Llevo 2 dias corriendo 1hora al dia variando el ritmo porque me canso, y tengo que ganar la suficiente resistencia para sacar una nota considerable en la course navette para la Inef, y tras la primera sesion acabe con dolor de rodillas, y en la segunda no pude pasar de 20 minutos en la cinta y me fui a la eliptica y luego la bici, el dolor se debe a los 2 años que llevo sin correr o que la cinta esa mala para las rodillas ???
Graciasss ;D
Llevo 2 dias corriendo 1hora al dia variando el ritmo porque me canso, y tengo que ganar la suficiente resistencia para sacar una nota considerable en la course navette para la Inef, y tras la primera sesion acabe con dolor de rodillas, y en la segunda no pude pasar de 20 minutos en la cinta y me fui a la eliptica y luego la bici, el dolor se debe a los 2 años que llevo sin correr o que la cinta esa mala para las rodillas ???
Graciasss ;D