alvaro1993
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Hola yo siemrpe tomaba avena agua 4 claras de heuvo y azucar
despues de entrenar pero me dijieron que es malo tomar proteinas con azucar porque se vuelve grasa y quisiera saber si es verdad porque tomar la avena y las 4 clara de heuvo no sabe muy bien _beber_
Espero que me digan que hacer si puedo tomarlo o que efectos pasaran
gracias
despues de entrenar pero me dijieron que es malo tomar proteinas con azucar porque se vuelve grasa y quisiera saber si es verdad porque tomar la avena y las 4 clara de heuvo no sabe muy bien _beber_
Espero que me digan que hacer si puedo tomarlo o que efectos pasaran
gracias