Hola que tal, quizá sea una pregunta un poco tonta no sé, pero he buscado información en el google y he visto cosas un poco contradictorias. La pregunta a groso modo sería la siguiente, ¿engordan igual las mismas calorias aunque vengan con alimentos con más grasa? es decir, pongamos por ejemplo que un yogur desnatado o una manzana tienen 70 cal. y una pizza peperoni tiene 700 (por ejemplo).
¿Engorda igual comerte 10 manzanas o 10 yogures que la pizza aunque tengan las mismas calorias?
¿Cuales sería la diferencia entonces? ¿como afectaría a nuestro peso?
Saludos y gracias
¿Engorda igual comerte 10 manzanas o 10 yogures que la pizza aunque tengan las mismas calorias?
¿Cuales sería la diferencia entonces? ¿como afectaría a nuestro peso?
Saludos y gracias