Hola a todos,
Mi pregunta es si con un índice de grasa corporal "alto" ( digamos 22%) se puede crear masa muscular sin tener que recurrir a una dieta volumen.
He buscado en el foro y todo el mundo asegura que no, pero claro, parto del supuesto de que la gente tiene un índice de grasa corporal bajo ( <16%). Además, me parece un poco ilógico tener que adelgazar grasa para volver a cogerla de nuevo...
Mi pregunta es si con un índice de grasa corporal "alto" ( digamos 22%) se puede crear masa muscular sin tener que recurrir a una dieta volumen.
He buscado en el foro y todo el mundo asegura que no, pero claro, parto del supuesto de que la gente tiene un índice de grasa corporal bajo ( <16%). Además, me parece un poco ilógico tener que adelgazar grasa para volver a cogerla de nuevo...