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Pues yo desde que meto de 500 a 600 g de avena diarios, he experimentado unas mejoras bastante notorias. Aparte de haber vuelto a acelerar mi metabolismo, ya no me acuesto hinchado como antes, y eso que me llego a meter mas de 500 g de hidratos al dia.
SALUDOS AVENEROS
500 o 600 gr de avena????? La madre que me pario, que animal!!!!! Tu eres el culpable de que la avena se esté poniendo por las nuves,.... jajajajajaja
SALUDOS
Sabe a alpistePero tan mala es? Y os la coméis? Coño, debe ser necesaria, no? xddd
Sabe a alpiste
PEro con truquitos (al principio la tomaba con zumo, tambien se puede tomar hecha harina y metida en el batido, o en tortitas, etc) mejora, y esta hasta buena.
Pero si la coges asi, tal cual viene del paquete, y se la pones a la leche.... si, es un poco sosa, por no decir que una mierda de campeonato
:S no sé porque la gente tiene tanta manía a la avena (bueno, todos menos Juancar). La del Mercadona la tomo con leche y colacao por las mañanas y está buena. No sé que avena pillaréis pero si eso nos os gusta...
Saludos
:S no sé porque la gente tiene tanta manía a la avena (bueno, todos menos Juancar). La del Mercadona la tomo con leche y colacao por las mañanas y está buena. No sé que avena pillaréis pero si eso nos os gusta...
Saludos
Yo tomo la del mercadona. Y tu mismo lo has dicho, si la "camuflas" con otros alimentos (en general "prohibidos" como el colacao) esta buena. Pero solo leche+avena... pues... no se, no me pirra especialmente. Si no fuera por su IG, no la comia, que quieres que te diga.
Aunque con zumo esta que te mueres de buena . En batido, hecha harina, es casi imperceptible. Y las galletas de avena, las tortas, etc, estan bien tambien.
Yo en el pre meto en la batidora la avena, agua y las protes. Si te pasas un poco con la avena pues la cosa no sale muy buena que digamos jejejeje pero la clave es hecharle un yogurt de frutas (aunque como dice triqui, es hecharle algo "prohibido" jejejejej), pero es la receta de Juanca
Saludos
ayer probe la avena diks del mercadona y puuuuuaaaaaj!!pues eso, como sois capaces de tomar avena?? a mi me parecio asquerosa, la meti en la leche como si fueran cereales y.................._violento_
alomejor coji una avena mala o algo pero era asquerosa, no se podia masticar, avia que beberla
O mi bascula pesa mal o pesan mal las vuestras por que si mezclo mis 100gr de avena con un yogur no llega ni siquiera a hacerse pasta!! Queda tal cual viene en la bolsa...
Puede alguien sacar una foto a sus 100 gr de avena en una taza para que vea la cantidad? xD
(Por ahora sigo sin ser capaz de meterla)ED: la avena digo...