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Creo que e llegado a una conclusion...
Al principio no sabia que era y aun no estoy del 100% seguro (puede ser casualidad) pero esque cuando tomo avena, repito, CREO que es por eso, pero... me entran diarreas y dolores de barriga durante 1 o 2 dias (me tomo pastillas antidiarreikas desas pa que se me pase__meparto_ ), y al dia siguiente, despues de averme tomado esas pastillas, ya vuelve todo a la normalidad.
Puede ser que la avena me este produciendo eso?_ehhh!_ _susto_
Puede que tenga yo algun tipo de "alergia"? esque no lo entiendo..
Una forma de saberlo sin tener bascula es contar cuantas dosis te dura la cajita de medio kilo. Si te la comes de 5 veces, metes 100gr a cada bol. Con dividir 500 entre el numero de dias que te aguanta tendrias.
Hola Oscar, pues no sé si será el mismo caso pero a mi al principio me pasaba igual, y al tiempo me dí cuenta que era porque tomaba demasiada avena. La avena tiene mucha fibra y si tomas más de la cuenta corres el riesgo de que te produzca flatulencia y diarrea.jeje Todo en su justa medida pero sin pasarse sino te irás de vareta.
La avena causa flatulencia y estragos a la digestión, porque la tomas de vez en cuando, la idea de que comas avenas es siempre y no tendrás problemas digestivos. Eso pasa porque la fibra esta limpiando tu cuerpo de las sustancias extrañas que ingeriste anteriormente a la avena.
esto no es asi, si he entendido bien, la avena no crea flatulencias xq este limpiando tu organismo de las sustancias extrañas q comiste anteriormente, si no has querido decir eso, disculpa por el malentendido.
lo q yo digo es q la fibra crea gases xq al ser usada por las bacterias del intestino, estas son las que crean los gases. no tiene nada q ver con lo q hayas comido anterioemente
a lo otro qhaces referencia,decir, q cuando t acostumbras si es posible que te creen menos gases.