_Aquiles_
Mens sana in corpore sano
Hola a todos, lo primero presentarme y comentar que os leo y por fin he decidido registrarme aquí. Espero que paséis unas felices fiestas y ahora ya, procedo a comentaros lo que indico en el título del hilo.
Veréis, soy un chico de 25 años, delgado pero que entrena semanalmente con una rutina fácil de entrenamiento con el único objetivo/propósito de estar delgado, pero con el máximo músculo posible... Mi objetivo corporal sería estar parecido a un cuerpo fitness como el de Cristiano Ronaldo o algo así parecido, delgado, pero musculado a la vez, lo que decíamos con mis amigos como "atlético". Bueno, no me extiendo más, el caso es que consigo hacerme muchos fondos en paralelas y no me cuesta esfuerzo ni me cansa apenas, pero en cambio dominadas... uffff no puedo hacer más de tres! no entiendo por qué, si en ambos ejercicios es levantar mi propio peso, pero no paso de las tres dominadas y me parece ridículo...
Flexiones también me hago unas 30 apurando y 15 apurando con peso en mi espalda, en varias series, suelo hacer tres series.
Alguien sabe por qué no consigo hacerme más de tres dominadas y en cambio fondos en paralelas hago fácilmente más de 15 o 20?
Mil gracias y perdonad que entre ya haciendo preguntas. _lengua_
Veréis, soy un chico de 25 años, delgado pero que entrena semanalmente con una rutina fácil de entrenamiento con el único objetivo/propósito de estar delgado, pero con el máximo músculo posible... Mi objetivo corporal sería estar parecido a un cuerpo fitness como el de Cristiano Ronaldo o algo así parecido, delgado, pero musculado a la vez, lo que decíamos con mis amigos como "atlético". Bueno, no me extiendo más, el caso es que consigo hacerme muchos fondos en paralelas y no me cuesta esfuerzo ni me cansa apenas, pero en cambio dominadas... uffff no puedo hacer más de tres! no entiendo por qué, si en ambos ejercicios es levantar mi propio peso, pero no paso de las tres dominadas y me parece ridículo...
Flexiones también me hago unas 30 apurando y 15 apurando con peso en mi espalda, en varias series, suelo hacer tres series.
Alguien sabe por qué no consigo hacerme más de tres dominadas y en cambio fondos en paralelas hago fácilmente más de 15 o 20?
Mil gracias y perdonad que entre ya haciendo preguntas. _lengua_