Hola a todos, hace poco que he empezado a hacer flexiones de pecho y buscando información por Internet he visto que hay gente que dice que se pueden hacer diariamente sin temer al sobre-entrenamiento, y otros que dicen que lo mejor es descansar un día.
Yo las hago diariamente y no me siento cansado. Pero me gustaría saber si lo estoy haciendo bien.
Yo las hago diariamente y no me siento cansado. Pero me gustaría saber si lo estoy haciendo bien.