yogurnobebible
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En mi ignorancia hice mucho tiempo aparatos, y no progrese nada, iba casi obligado por hacer ejercicio. Pero ahora empeze hace un mes la rutina 5x5, aumentando los dias miercoles. Y empeze con 15 y 15 y me costo mucho. Luego 17,5 de cada lado y ayer 18.75, las termine de pedo, con un amigo que estaba atras por si no llegaba, pero hizo fuerza el