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ok gracias tio !! __genial__Faiton dijo:Yo lo hago a la anchura de los hombros exactamente si quiero trabajar lateral. Eso sí, cuanto más abierto menos podrás subir.. pero si se trata de trabajar el lateral sólamente puedes hacerlo pelín más abierto.
DAUS dijo:El remo al menton es mucho mejor constructor que las elevaciones, PERO tiene cierto peligro potencial, sobretodo si el agarre se cierra demasiado.
Lo ideal es alternar ambos ejercicios, pero eso si,el remo al cuello agarre ANCHO. Menos peligroso y se involucra mucho menos los trapecios
Thor dijo:El mejor LEJOS es el Remo y no es nada peligroso ya que solo el señor DAUS es el que conoce personas "lesionadas" en teoria por este ejercicio.
Es seguro y EL MEJOR!!!
DAUS dijo:Si te contradigo te vas del foro, asi que si si...Tienes toda la razon Thor __quiet__ __quiet__ _lengua_ _culo2_
Thor dijo:maldito chileno... es todo por el tema del gas esto ¿no?
te voy a mandar bombas de gas toxito!!!! TODO CHILE MORIRA JUNTO CONTIGO!!! _violento_ _violento_
Thor dijo:Ya Me Encabrone!!!
Pido Permiso Para Retirarme Del Foro Para Siempre