Coca Cola : ¿Si o no?

Arnold_

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Muchas han sido las discusiones alrededor de las bebidas de cola con respecto a la salud, muchos argumentos a favor y en contra se han desatado a lo largo de su historia, desde aquellos que dicen que la Coca Cola es medicinal por que "te sube la presión" hasta aquellos que afirman que la Coca Cola produce enfermedades graves.

Y el tema de consumo de refrescos de cola en México no es cualquier cosa, México está entre los tres primeros países consumidores de refrescos de cola en el mundo, en más de una ocasión ocupando el primer lugar, y se estima que el consumo promedio anual es de 114 litros por habitante. Pero esto como consumidores, a nuestra salud ¿qué beneficio nos aporta?

Según la Asociación Mexicana de Estudios para la Defensa del Consumidor (AMEDEC), el consumo de los refrescos de cola "constituye la mas grave distorsión de nuestros hábitos de alimentación". Los refrescos de cola no tienen ningún valor nutritivo, no contienen vitaminas, proteínas ni minerales y sí gran contenido de endulzantes y aditivos como conservadores y colorantes.

Y no solo no alimenta, algunos de sus ingredientes pueden ser nocivos para tu salud. Entre los ingredientes 'conocidos' de la misteriosa fórmula secreta Coca Cola se encuentra el ácido fosfórico, utilizado como aditivo, que además de ser uno de los anticorrosivos favoritos de los mecánicos, (utilizado para limpiar motores, defensas, etc), en tu cuerpo provoca desmineralización ósea, esto significa que no permite la adecuada absorción de calcio en el organismo, debilitando los huesos y por tanto incrementándose la posibilidad de tener fracturas. Además, la combinación de este ácido con azúcar refinada y fructuosa dificulta la absorción de hierro, lo que puede generar anemia y mayor facilidad para contraer infecciones, principalmente en niños, ancianos y mujeres embarazadas

Los refrescos de cola contienen una sustancia 'potencialmente adictiva', la cafeína, extraída de la nuez de cola, otro de los ingredientes de la famosa fórmula. Esta sustancia, consumida en módicas cantidades (20 mg.) es un estimulante del sistema nervioso que produce sensaciones agradables, pero si se ingiere en cantidades elevadas (400 a 600 mg.) puede provocar insomnio, taquicardia, dolores de cabeza y hasta ataques de ansiedad. Una lata de Coca Cola contiene aproximadamente 50 mg. de cafeína, y si tomamos en cuenta que generalmente una lata "nunca es suficiente" o si pensamos en los envases de más de un litro (que sin duda alguien en algún momento ha tomado completos), la ingestión de cafeína sobrepasa el límite entre lo agradable y lo tóxico, además la cafeína, si se consume en frío, acelera su acción. Esta sustancia es principalmente peligrosa para los niños.

La Coca Cola contiene también gas carbónico que, según la AMEDEC, es un ingrediente que provoca "adicción psicológica".

El color característico de la Coca Cola se debe a un aditivo llamado e-150, este ha sido asociado con deficiencia de vitamina B6 que es importante para la metabolización de las proteínas y la salud de la sangre, su carencia puede producir anemia, depresión y confusión entre otros síntomas, además de generar hiperactividad y bajo nivel de glucosa en la sangre.

Hasta hace poco, la compañía Coca Cola era una de las principales empresas consumidoras de azúcar. Ahora, en lugar de utilizar el azúcar como un ingrediente más de su fórmula, está utilizando alta fructuosa, un jarabe hecho a base de maíz transgénico proveniente de los Estados Unidos esto se da en los países que no prohíben los transgénicos. Esto además de causar graves daños a la industria azucarera, y particularmente a los campesinos cañeros, resulta en perjuicio de los consumidores que ni siquiera saben lo que están comprando y consumiendo. Sí, los refrescos de la marca Coca Cola, como muchos otros productos que utilizan alta fructuosa, contienen transgénicos.

Por si fuera poco, los azúcares que contiene el refresco, paulatinamente van disolviendo el esmalte de los dientes debilitándolos y produciendo caries. Y no solo eso, los azúcares que no logra digerir el organismo, se transforman en grasa, dando como posible consecuencia sobrepeso e incluso problemas de obesidad.

Anteriormente la diabetes estaba asociada a pacientes adultos, pero en el último tiempo se ha visto un aumento de casos de esta enfermedad en niños y adolescentes con exceso de peso. Actualmente existen 22 millones de niños menores de 5 años con sobrepeso. La diabetes es una enfermedad que afecta principalmente los ojos, riñones, los pies y el corazón

Y para aquellos que creen que este problema se resuelve tomándose una "coca light", les tenemos otra noticia: hay estudios que señalan que el consumo de sustitutos de azúcar, o azúcar sintética en grandes cantidades, provoca daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental (según la AMEDEC). La sustancia que provoca estas afecciones se llama aspartamo y sostienen que podría contribuir al desarrollo del Alzheimer. Además, señalaron que los componentes químicos del "aspartamo" tienen otras consecuencias graves por un consumo excesivo, como daños a la retina y al sistema nervioso.

Fuente:Coca Cola : ¿Si o no? -- Salud y Bienestar -- Sott.net
 
Perdida de memoria...de que hablabamos?
Y de retina? eso no te lo crrkkkkkkkkkkkjdh ni hkjguyyt tuuu
Es coña...
Pusieron en articulos un post muy parecido,muy interesante aunque yo siempre alguna cocacolita light por supuesto me tomo ;)
 
Todos los alimentos que ponen "light", contienen aspartamo o veneno legal como se le llama en algunas asociaciones médicas.
 
Todos los alimentos que ponen "light", contienen aspartamo o veneno legal como se le llama en algunas asociaciones médicas.

El aspartamo es peligroso solo a dosis muy altas. Sino la OMS ya lo habría prohibido hace rato.
 
Todos los alimentos que ponen "light", contienen aspartamo o veneno legal como se le llama en algunas asociaciones médicas.

+1 con caro pero alguna light se puede tomar sin abusar de ellas XD
para todos los días como que no _violento_
 
Jajaja esto es ser extremista...si nos ponemos a mirar la cantidad de mierda que nos podemos comer...creo que directamente nos alimentariamos a base de sueros.

A tomar coca cola light sin ningun tipo de problema
 
Todos los alimentos que ponen "light", contienen aspartamo o veneno legal como se le llama en algunas asociaciones médicas.

no es aspartamo..es otro tipo de edulcorante..que seguro que tambien tendra mierda..como lo tiene el azucar. Lo mejor es no comer y beber agua..asi seremos super sanos todos
 
En base a que, das esa afirmación?

seba no me baso en nada
pero mejor para mi opinión una light que una normal que lleva tres veces mas de azucar ( aunque la light lleve ese esparmo o como se diga... )
ojo es mi opinión nada más
 
El aspartamo es peligroso solo a dosis muy altas. Sino la OMS ya lo habría prohibido hace rato.
jajajajajajajaj hay que ser muy inocente para creerse lo que te dice la OMS!!!!
La OMS es una mafia que unicamente les mueve el interes economico,nunca les mueve el bien de nuestra salud....si la OMS te dice que algo es bueno para nosotros,tú haz lo contrario,acertarás!

Y por supuesto que coca cola NOOOOOOOOOOOOOOO!
La coca cola no tiene ni un solo ingrediente que se beneficioso para la salud,todo es artificial menos el azucar,que es un veneno natural...

Si tienes sed,bebe agua natural o zumo natural,lo demas,es mierda,sin mas.
 
jajajajajajajaj hay que ser muy inocente para creerse lo que te dice la oms!!!!
La oms es una mafia que unicamente les mueve el interes economico,nunca les mueve el bien de nuestra salud....si la oms te dice que algo es bueno para nosotros,tú haz lo contrario,acertarás!

+1000000000
 
jajajajajajajaj hay que ser muy inocente para creerse lo que te dice la OMS!!!!
La OMS es una mafia que unicamente les mueve el interes economico,nunca les mueve el bien de nuestra salud....si la OMS te dice que algo es bueno para nosotros,tú haz lo contrario,acertarás!

Y por supuesto que coca cola NOOOOOOOOOOOOOOO!
La coca cola no tiene ni un solo ingrediente que se beneficioso para la salud,todo es artificial menos el azucar,que es un veneno natural...

Si tienes sed,bebe agua natural o zumo natural,lo demas,es mierda,sin mas.

Habló el doctor _mmmmm_
 
jajajajajajajaj hay que ser muy inocente para creerse lo que te dice la OMS!!!!
La OMS es una mafia que unicamente les mueve el interes economico,nunca les mueve el bien de nuestra salud....si la OMS te dice que algo es bueno para nosotros,tú haz lo contrario,acertarás!

Y por supuesto que coca cola NOOOOOOOOOOOOOOO!
La coca cola no tiene ni un solo ingrediente que se beneficioso para la salud,todo es artificial menos el azucar,que es un veneno natural...

Si tienes sed,bebe agua natural o zumo natural,lo demas,es mierda,sin mas.

exacto. si la OMS dice que beber agua del mar es malo, hay que hacer lo contrario porque seguro que es bueno. quien esta detras de coca cola, mcdonalds, burguer king, telepizza y toda esta basura? la OMS porsupuesto que junto con la industria farmaceutica es a los que mas les interesa que la gente consuma toda esta mierda
 
Stevia, el edulcorante natural.

La especie Stevia rebaudiana Bertoni, conocida comúnmente como dulce hoja, o, simplemente, stevia, es ampliamente cultivada por sus hojas dulces.
Como un sustituto del azúcar, la stevia tiene un sabor más lento al comienzo y una duración más larga que la de azúcar, aunque algunos de sus extractos pueden tener un sabor amargo o como gusto a regaliz en altas concentraciones.

Con sus extractos, que tienen hasta 300 veces el dulzor del azúcar, stevia ha llamado la atención con la creciente demanda de bajos carbohidratos y alimentos bajos de azúcar en la alimentación alternativa.
La investigación médica también ha demostrado los posibles beneficios de la stevia en el tratamiento de la obesidad y la hipertensión arterial porque tiene un efecto insignificante en la glucosa en la sangre, es atractivo como un edulcorante natural para las personas con dietas en carbohidratos controlados.


stevia.jpg

acá les dejo un articulo (2010, febrero)para los mas incrédulos:

Stevia (Stevia rebaudiana) a bio-sweetener: a revi... [Int J Food Sci Nutr. 2010] - PubMed result

Lo baje y colgué en Mediafire para los que desean leerlo entero.

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si desean estudios comparativos entre edulcorantes avisenme :D
 
El aspartamo es peligroso solo a dosis muy altas. Sino la OMS ya lo habría prohibido hace rato.

Hay personas que basan su dieta en productos light, en cualquier caso cada quien es libre de meterse entre pecho y espalda lo que le parezca _comorr_
 
Hay personas que basan su dieta en productos light, en cualquier caso cada quien es libre de meterse entre pecho y espalda lo que le parezca _comorr_

Si bueno, basar la dieta en producto light esta mal y la coca cola light no es la mejor opción pero hay aguas mineral saborizadas que usan espartano y se pueden beber sin ningún problema todos los días.
 
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