Uno nuevo en el foro

_Azul_

New member
hola,soy igor y soy nuevo en el foro,mido 176cm y peso 64kg %grasa:19
me he registrado en este foro pk he oido hablar de él y de que es bastante interesante.Yo kiero aprender mas cosas del culturismo y por eso estoy aqui,pk tambien acabo de empezar a hacer pesas.Una cosa,¿que me recomendais,reducir mi % de grasa aunke tenga poco peso o coger un poko de peso aunke aumente algo mi % grasa?eske no se k acer pk se supone k para perder grasa corporal tienes k kitar calorias en tu dieta,pero si kito calorias perdere peso aun mas y no se si puede llegar a ser preocupante estar con tan poko peso.gracias por vuestras opiniones_coche_
 
Bienvenido, viejo _chino_
 
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