lesion en rodilla ligamento lateral

julio34

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vereis hace 45 dias tuve una lesion rotura parcial del ligamento lateral de la rodilla (esguince grado dos), hace dos dias me quito el traumatologo la ortesis, y llevaba ya 13 sesiones de rehabilitacion y bueno, ahora mismo ando con muleta y ando mal, sobre todo con mucho miedo, me dijo que tenia que fortalecer muchooo mas la musculatura de la pierna, hacer estatica, etc, mi pregunta es cuando podre andar mas o meno normal, (es que ando fatalll y me canso sobre todo la pierna buena), cuando podre quitar la muleta, que ejercicios debo hacer, estoy un poco perdido y necestio ayuda muchas gracias por favor
 
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