cuanto se tarda en subir 1kg?

melon1

Banned
pues esa es mi pregunta, partiendo de la base de que la dieta es buena, una persona normal cuanto tardaria en subir un kilogramo de peso sin "doparse"??


gracias foreros!!


_chino_
 
Pues en dos/tres semanas si entrenas bien con una buenabuenabuenabuena dieta.


Eso dependiendo de cada somatotipo, alomejor mas.
 
depende de muchas cosas, si busca puro musculo y suponiendo que es novato, puede ser un mes, tal ves un poco menos, pero por ejemplo para alguien que ya lleve un rato en los fierros se va a tardar mucho mas...
 
Yo no me plantearía ni siquiera este tipo de cuestiones. Entrenar bien y comer mejor, lo demás ya llegará...

Un saludo.
 
joer por dios como preguntas eso? pues depende de cada persona los hay que en nada y los hay que nunca, preguntar cosas coherentes
 
haber,es nuevo en el foro,y posiblemente nuevo en los hierros,tampoco creo que cueste mucho darle una idea "aproximada" de cuanto se puede tardar en ganar 1 kg de musculo con una dieta de volumen normal.Si,depende de muchos factores,pero tampoco hay gente que gane 1kg en una semana y otro 12...
 
se tarda 1 año 11 meses 245 dias 54 horas 34 minutos y 45 segundos
 
Atrás
Arriba