1. cuanto se tarda en subir 1kg? # 1
    melon

    cuanto se tarda en subir 1kg?

    pues esa es mi pregunta, partiendo de la base de que la dieta es buena, una persona normal cuanto tardaria en subir un kilogramo de peso sin "doparse"??


    gracias foreros!!



  2. cuanto se tarda en subir 1kg? # 2
    Reedaas
    Pues en dos/tres semanas si entrenas bien con una buenabuenabuenabuena dieta.


    Eso dependiendo de cada somatotipo, alomejor mas.

  3. cuanto se tarda en subir 1kg? # 3
    Máximo D. Meridio
    depende de lo que lleve ese kilo.

    kilo magro de musculo, pues 2-3 meses.

    kilo de grasa, una semana.

    salu2

  4. cuanto se tarda en subir 1kg? # 4
    Slash
    un kg de grasa en apenas dias

  5. cuanto se tarda en subir 1kg? # 5
    Ares God of War
    depende de muchas cosas, si busca puro musculo y suponiendo que es novato, puede ser un mes, tal ves un poco menos, pero por ejemplo para alguien que ya lleve un rato en los fierros se va a tardar mucho mas...

  6. cuanto se tarda en subir 1kg? # 6
    sepsistyle
    Lo que preguntas esta rodeado de muchos factores,ni siqiera dices de que es ese kilo xD.

  7. cuanto se tarda en subir 1kg? # 7
    JuanTT
    Yo no me plantearía ni siquiera este tipo de cuestiones. Entrenar bien y comer mejor, lo demás ya llegará...

    Un saludo.

  8. cuanto se tarda en subir 1kg? # 8
    Christian 09
    joer por dios como preguntas eso? pues depende de cada persona los hay que en nada y los hay que nunca, preguntar cosas coherentes

  9. cuanto se tarda en subir 1kg? # 9
    jose0615
    haber,es nuevo en el foro,y posiblemente nuevo en los hierros,tampoco creo que cueste mucho darle una idea "aproximada" de cuanto se puede tardar en ganar 1 kg de musculo con una dieta de volumen normal.Si,depende de muchos factores,pero tampoco hay gente que gane 1kg en una semana y otro 12...

  10. cuanto se tarda en subir 1kg? # 10
    raskolnikov
    se tarda 1 año 11 meses 245 dias 54 horas 34 minutos y 45 segundos

+ Responder tema
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