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Claro, acompañado de tu genetica, yo por mas que quiera ser como Shaqueil O'Neill no voy a serlo porque soy blanco y mido 1 metro menos que el jeje..
No pienses q el musculo es un globo al q le das la forma q quieres.
Estoy de acuerdo con Gallego, cada cuerpo es único.
Pienso que tenemos que ser cuidadosos en como lo vamos tranformando. Yo opino que no se trata de quedar de un año para otro enorme muscularmente, para solo poder mantenerlo un tiempo y luego quedar como un globo desinflado. Mi objetivo es entrenar un cuerpo que lo pueda mantener durante casi toda mi vida.
Mi concepto del cuerpo perfecto, es el cuerpo equilibrado. No solo en apariencia, sino en todas sus cualidades.
Creo que con el tiempo el Fitness va a crecer muchísimo, porque muestra un enfoque de entrenamiento a lo que es calidad de vida.
Espero no interrumpir el post de xeiv, pero tengo una duda algo relacionada, y no quería abrir otro post para no llenar el foro de post iguales.
Soy chica, estoy fibrosa pero estando relajada no se me marcan demasiado los músculos. Si quiero llegar a que se me marquen más, también tengo que hacer los mismos ejercicios que un hombre que quiere aumentar de volumen?? No me pondré como una camionera??.
Hoy por hoy, tengo grasa en el culete y caderas, nada alarmante ni muchísimo menos; vamos que me fijo yo pero no como para que la gente se quede mirando en plan "mira que culo tiene esa". Estoy delgada (peso 55.5 kg y mido 167) pero ahora tengo el culo como las negras y no lo quiero tan respingón (vamos que quiero quitarme esa grasa).
Se puede llegar a conseguir eso?? Es obvio que hay que alimentarse bien y todo eso. Pero mi duda es esa; son los mismos ejercicios que para un hombre los que tengo que hacer? Voy a perder el tiempo porque hay cosas que es imposible eliminar?