No Tengo Proteina En Polvo!!

slayer_fan

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Hola, el problema es este, soy pobre y no tengo dinero para comprar proteina en polvo __cafe__, se que debo comer proteina despues del entrenamiento, por lo que normalmente como son unas latas de atun o una tortilla de claras de huevo, esta bien? o asalto un banco para comprar proteina en polvo?? jajaa....saludos a todos!
 
claro que está bien! sin suplementos el unico problema que tienes es que avanzarás mas lentamente, pero si sigues entrenando bien no vas a dejar de avanzar!
si las proteinas que lleva el batido te las tomas en una tortilla, que mas da?
si va a parar al mismo sitio ...
 
Muchas veces se supone que tomamos suplementos no por que de otra forma no obtengamos suficientes nutrientes sino por la forma, son más faciles y practicos de tomar, beber un batido en cualquier parte de proteinas es más facil que ingerir dos latas de atun y pechuga por ejemplo.
 
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