dymatize 12 hour o caseina de ON?? cual es mejor para subir

[ahiezer]

Busco una proteina nocturna para no se por cual decidirme, de verdad la de dymatize es bastante economica a diferencia de la de ON pero no es 100% caseina micelar aunque he visto que tiene algunos tipos de proteinas que tal ves puedan ayudar mas, pero si alguien las a probado ayudenme en este dilema

 

[jmillan]

Bueno yo he probado la ELite 12 horas y no está nada mal, la de ON supongo que será buena por la fama, pero yo quede contento con elite 12 hours.

 

[samps6]

para subir?? Dieta!!

un aporte continuo de macronutrientes(ch-protes-grasas)+estimulo para crecer(entreno)

 

[snaaake]

Yo cuando tomé la elite 12 hour subí, y el sabor esta muy bien. Me compré la de vainilla y me gustó, pero para la noche yo me decantaría por la caseína.