Hipoglúcidos
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Buenas.
Entreno todas las semanas carrera continua (30-40') y series(30"x30" y otras) a parte de musculación y ejercicios específicos para salto.
¿Cuál sería el suplemento idóneo en este caso? En principio, tras informarme, diría que Creatina o L-Glutamina pero no me vendría mal vuestra opinión.
PD: Lo que he estado tomando hasta ahora ha sido proteinas de suero de leche y un multivitaminico únicamente.
Salu2
Entreno todas las semanas carrera continua (30-40') y series(30"x30" y otras) a parte de musculación y ejercicios específicos para salto.
¿Cuál sería el suplemento idóneo en este caso? En principio, tras informarme, diría que Creatina o L-Glutamina pero no me vendría mal vuestra opinión.
PD: Lo que he estado tomando hasta ahora ha sido proteinas de suero de leche y un multivitaminico únicamente.
Salu2