Vuelvo al gym...

Marston

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...pero esta vez con metas diferentes.

Vale,me explico.

Cuando iba al gym con 17 tacos,no me importaba tanto algunas cosas.
Era más un ir por estar en forma y lucir un poco el cuerpo(para que negarlo).

El problema radica en que ahora(con 21 años),busco eso pero también mejorar no estancarme.

¿Hasta donde quiero llegar?
Bien,yo mido 1,76 y peso 65 kilos.
Mi meta es aumentar peso y masa muscular.

Hace dos meses empecé a implementar 4 comidas en vez de tres y algun kilo aumenté.
Ahora que vuelvo al gimnasio tendré que empezar a comer 5 veces,aunque lo probé el otro dia y la verdad es que acaba muy empachado.
¿Algun consejillo podríais darme?

Un saludo
 
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