Calorías quemadas según eliptica,¿fiable?

[Ciclonio]

Hola a todos,

Quería saber si las calorías que te marcan las máquinas ( elipticas, de correr, de remo... ) son fiables. Lo digo porque la cinta de correr es un ejercicio que lo llevo muy bien, y sin embargo la eliptica me cuesta un montón. A igualdad de calorías consumidas, me canso más con la segunda.

 

[Jesupi]

eso da igual, si te acostumbras a un ejercicio, lo aras con mayor facilidad... si estas acostumbrado a correr y no a elipitica, pues esta te resultara mas facil... eso ocurre con cualquier otra cosa ^^ aunque yo nunca me fio de las calorias... es muy relativo todo...

 

[pekeño_potro]

Si que es relativo, no tienen en cuenta la edad, el sexo, peso, la altura, frecuencia cardiaca etc... Lo que si te aconsejo es que no solo hagas una actividad aerobica sino que vayas alternando, cinta, eliptica, bici, remo, etc etc