Mido 178 y me he movido entre los 73-78 este invierno pasado. Si has visto mis fotos calculo que no me consideres precisamente gordo y yo salvo un mes y medio de verano me he movido en ese rango, variando en funcion de lo que iba considerando segun mi actividad y progresos de mi cuerpo.
Si el ve que engorda o que tiene facilidad pues que controle pero si sabes como comer esas calorias no son un exceso, solo que hay que saber como distribuirlas.