chitistanis
New member
Hola compañeros, he estado leyendo en el foro y y hay un caso como el mio pero sin respuesta . A mi lo que me pasa es que haciendo press de banca inclinado (que es como lo hago hace unos meses) me duele la mano izquierda en la zona donde apoyo la barra osea a la altura de la almohadilla del dedo gordo abajo y el dolor me va hasta la meñeca me estoy poniendo una muñequera bastante apretada para hacer este ejercicio pero no se me pasa y llevo ya 2 meses con este problema porque me da miedo poner mas peso ya que a mas peso mas dolor y no lo hago con la seguridad de cuando uno esta bien . Alguiensabria decir que es lo que tengo y como solucionarlo. Gracias
