Cereales corn-flakes post entreno.

a7x

New member
Hola foreros, hace tiempo que no posteo y la verdad es que ya era hora, pues nada tenia una duda que si puedo tomar mi monohidrato con cornflakes (copos de maiz) y un poco de miel, el ig de copos de maiz es alto como para tomarlo con creatina post entreno para subir la insulina ? (digo todo eso ya que actualmente de dinero no voy sobrao como para comprarme un vitargo)

Gracias de antemano y saludos a todos ustedes.
 
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