1. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 1
    Creatts

    ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo?

    Bueno eso compañeros, estuve averiguando pero no he llegado a una respuesta que me deje las cosas claras. Siempre el pan a sido mal mirado, que engordaras y eso... yo estoy en etapa de volumen ¿me servirá si como maximo 2 panes diarios con jamon de pavo o mermelada? pero leyendo por hay, decia que el pan solo te engordará el estomago y blabla...

    Saludos!

  2. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 2
    miguel-alfaro95
    Que yo sepa se engorda por todo el cuerpo a la vez. Claro esta hay zonas que tienden a acumular mas grasa depende de que personas. Pero engordar solo el estomago... No.

  3. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 3
    Creatts
    Cita Iniciado por miguel-alfaro95 Ver mensaje
    Que yo sepa se engorda por todo el cuerpo a la vez. Claro esta hay zonas que tienden a acumular mas grasa depende de que personas. Pero engordar solo el estomago... No.
    Por eso me parecia raro y pregunte, gracias miguel.

  4. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 4
    umweltsengineur
    No estoy muy seguro , pero para mi no tiene nada de malo, mejor comer mucho pan integral a comer mucho pan blanco,arroz blanco, etc. Solo encargate de que tu dieta este llena de puros carbohidratos que vengan de la parte integral. saludos

  5. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 5
    00Black
    No le veo tanto problema, sobre todo si estas en volumen, claro esta, que lo mejor es que tu dieta tenga variedad y si en ella incluyes unas porciones de pan no pasa nada, analizalo solamente como un elemento mas y no uno predominante.

    Ante la duda lo que siempre he hecho es ir añadiendo alimentos a mi dieta alimenticia e ir analizando mis avances con el espejo, ahi puedo ver que tan bien o mal esta lo que voy haciendo, cambiar alimentos, añadir mas, etc.

    Saludos.

  6. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 6
    Guss
    siempre y cuando entre en tu dieta, come los panes que quieras .

  7. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 7
    Cabezadeclavo
    no hay nada de malo comer pan integral, y por favor el estomago es imposible que engorde...

  8. ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo? # 8
    txintikalex
    todo en exceso es malo

+ Responder tema
Temas similares a ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo?
  1. [RECETA] Tortitas de avena y trigo integral: TORTITAS DE AVENA Y TRIGO INTEGRAL: ...
    Por CorE en el foro Recetas
    Respuestas: 67
    Último mensaje: 25-Feb-2013, 01:48 AM
  2. Método alimentación de Bellablanca. Encanta de haberlo conocido.: Aquí os dejo un resumen de lo que "bellablanca"...
    Por mop en el foro Dietas
    Respuestas: 32
    Último mensaje: 24-Mar-2011, 07:31 PM
  3. Opinen dieta volumen: Despues de mucho leer he decidido hacerme mi...
    Por menacho en el foro Dietas
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 26-Oct-2010, 01:40 PM
  4. Pan integral.. con dextrosa!: hola, nose si consumir pan integral o blanco. . ...
    Por petena en el foro Dietas
    Respuestas: 24
    Último mensaje: 03-Jul-2010, 12:25 PM
  5. Duda sobre dieta con pocos HC: Voy a probarlo!! pero tengo algunas preguntas de...
    Por Newlife1.0 en el foro Dietas
    Respuestas: 16
    Último mensaje: 28-May-2010, 07:08 PM
Otros temas por Creatts
  1. Buenas, comenzare por dar mis datos. Datos: ...
    Respuestas: 38
    Último mensaje: 16-Oct-2010, 05:59 AM
  2. Estaba hoy en el gym siguiendo la rutina de...
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 02-Sep-2010, 06:14 AM
  3. Hola que tal, bueno primero que nada darles las...
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 22-Aug-2010, 03:46 PM
Otros temas en Dudas (Principiantes)
  1. Buenas, quisiera si no es mucho pedir xD una...
    por antoni0
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 28-Nov-2010, 04:01 AM
  2. Hola tengo una duda (soy principiante no salgan a...
    por matihh
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 25-Nov-2010, 07:59 AM
  3. Holaa habro este post poquee pss no se como...
    por luizillo
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 24-Nov-2010, 07:33 AM
  4. Hola soy nuevo en este foro que me recomendó un...
    por andreygamboa
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 29-Sep-2010, 07:27 PM
  5. Bueno mi nombre es nahuel y hoy empeze a...
    por redux
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 21-Sep-2010, 04:04 AM
">
Sie betrachten gerade ¿Comer más de 1 pan integral al día es malo?.