una super duda :P

luizillo

New member
Holaa habro este post poquee pss no se como tomarme la creatina y la proteina , me voi a comprar un bote de cellmass y otro de 100 whey gold y pss que yo sepa la creatina es para post-workout y la proteeina pss = lo que yo se creo no se por eso quiero que me sugieran como hacerle es tomar el cellmass inmediatamente despues del entreno y la proteina 15 o 20 minutos despues esto, no causara algun problema ala hora de digerirse las dos cosas una u otra cosa causara que no se absorba el otro?? :D


Saludoss = )
 
esta bien,tomate el cellmass luego del entrenamiento y a los 30minutos la proteina,o puedes tomar la proteina en la mañana también.saludos
 
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