Fullbody 3 días y Spinning

lovezno4

Miembro de Oro
Como veís el compaginar una fullbody 3 días con spinning?¿ Es decir sería contradictorio por que se perdería musculo o por que estas en volumen.....

PD: la fullbody sería en lunes, miercoles y viernes, y el spinning martes y jueves claro esta
 
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Todo depende de la dieta, si comes más calorías de las que gastas vas a crecer.
 
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