Hola gente! Os posteo aqi el contenido de unos crepes q me pillao a ver q os parecen.Esto sería como desayuno,no hay mas q echar un chorrito d aceite a una sarten y vuelta y vuelta.Es como harina mezclada con agua.
Por 100grms de producto:
Kcal: 343
Proteinas:14,5gr
Hidratos:66,3gr(de los q azucares 5,3;almidon 58)
Grasas:1,6gr(0,5 saturadas;0,5 monoinsaturadas y 0,6 polinsaturadas)
Fibra:3gr
Sodio:0,6gr
Como lo veis para un desayuno??(tanto en volumen como en definicion)
Por 100grms de producto:
Kcal: 343
Proteinas:14,5gr
Hidratos:66,3gr(de los q azucares 5,3;almidon 58)
Grasas:1,6gr(0,5 saturadas;0,5 monoinsaturadas y 0,6 polinsaturadas)
Fibra:3gr
Sodio:0,6gr
Como lo veis para un desayuno??(tanto en volumen como en definicion)