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Pues estoy tomando los tipicos batidos de proteinas de la marca Jumbo, y estoy pensando de tomar creatina... claro es, sigo una dieta y estoy en volumen, es malo tomar ambas cosas? como lo veis?
Otro fan de blink 182 xD. saludos bro. pues la verdad no veo necesidad de la creatina a no ser k te sobre dinero. a muchos la creatina no le da los efectos k dice tener.
pillaria la proteina , creatina y bccas yo lo e tomado y va de lujo buenos resultados antes y despues de entrenar bccas y creatina y la proteina por la mañana en el desayuno y 30 minutos despues de entrenar