Pollo al horno sano (Fotos paso a paso)

  1. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #1
    Asturies

    Pollo al horno sano (Fotos paso a paso)

    Hola. pues mirad esta receta para hacer la pechuga de pollo; sin grasa, sin ch. solo el pollo ¡y está riquísimo!

    Paso 1: Filetear las pechugas de pollo
    http://img715.imageshack.us/img715/5545/paso1s.th.jpg

    Paso 2: Sazonarlas (pimienta negra y perejil)
    http://img716.imageshack.us/img716/5540/paso2iq.th.jpg

    Paso 3: echar un chorrito de agua
    http://img139.imageshack.us/img139/4615/paso3e.th.jpg

    Paso 4: al horno a 225ºC 20 min
    http://img266.imageshack.us/img266/8...5c20min.th.jpg

    Paso 5: A COMER!!
    http://img203.imageshack.us/img203/8242/paso7w.th.jpg

    Puro pollo. mucha proteina, nada de grasa ni de carbos; BON APETTIT

  2. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #2
    Asturies
    ¿Que os parece?

  3. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #3
    VomitSoul
    Pues se ve buena jeje,pero te recomiendo usar algo de aceite de oliva o mantequilla o aceite en spray, para que con el agua no se desprendan las especias, gracias!

  4. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #4
    Asturies
    Cita Iniciado por VomitSoul Ver mensaje
    Pues se ve buena jeje,pero te recomiendo usar algo de aceite de oliva o mantequilla o aceite en spray, para que con el agua no se desprendan las especias, gracias!
    De nada; es otra manera de comer el pollo; está buenísima, no tien grasas ni ch y así comemos solo lo que es pollo. El aceite o la mantequilla se le puede dar un chorrito cuando ya esté hecho y quedará muy bueno. aunque de todas maneras es un plato delicioso. aconsejo hacerlo.

  5. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #5
    Geotop
    prueba con un poco de jugo de limon y vas a ver que rico queda.

  6. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #6
    albertofp
    cagoendios, estas tarado, y eso que estas supuestamente en volumen.

    cuando estes definiendo que vas a hacer? evaporar el agua y respirar loq ue quede en el vaso?

    haztelo mirar

  7. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #7
    VomitSoul
    Cita Iniciado por albertofp Ver mensaje
    cagoendios, estas tarado, y eso que estas supuestamente en volumen.

    cuando estes definiendo que vas a hacer? evaporar el agua y respirar loq ue quede en el vaso?

    haztelo mirar
    Tampoco es forma de decir las cosas ademas aca solo nos comparte una receta

  8. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #8
    06marcos06
    Cita Iniciado por albertofp Ver mensaje
    cagoendios, estas tarado, y eso que estas supuestamente en volumen.

    cuando estes definiendo que vas a hacer? evaporar el agua y respirar loq ue quede en el vaso?

    haztelo mirar
    +1
    Cita Iniciado por VomitSoul Ver mensaje
    Tampoco es forma de decir las cosas ademas aca solo nos comparte una receta
    Vomitsoul, leete todos sus post.
    Esta obsesionado, de verdad...

  9. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #9
    Sensei
    Cita Iniciado por albertofp Ver mensaje
    cagoendios, estas tarado, y eso que estas supuestamente en volumen.

    cuando estes definiendo que vas a hacer? evaporar el agua y respirar loq ue quede en el vaso?

    haztelo mirar
    Vamos a intentar hacer comentarios constructivos y ser de ayuda... Aviso.

  10. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #10
    VomitSoul
    Cita Iniciado por 06marcos06 Ver mensaje

    Vomitsoul, leete todos sus post.
    Esta obsesionado, de verdad...
    Si, he mirado alguno de sus post, pero esta vez solo nos comparte una receta jeje

  11. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #11
    Asturies
    Esta receta es para definicion. en volumen (hombre, si se quiere tambien). pero es especial para defi

  12. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #12
    Dan7
    Deberías revisar tu concepto de "sano".

  13. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #13
    Asturies
    Cita Iniciado por Dan7 Ver mensaje
    Deberías revisar tu concepto de "sano".
    ¿Porque? si eso es puro pollo proteina. sin grasas ni ch. una muy buena cena en definición y porque no en volumen

  14. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #14
    Dan7
    Cita Iniciado por Asturies Ver mensaje
    ¿Porque? si eso es puro pollo proteina. sin grasas ni ch. una muy buena cena en definición y porque no en volumen
    A ver, no quería decir que no fuera sano. Pero más sano es que tenga algo de aceite y de grasa animal. Que parece que sólo se puede comer proteína pura, y eso sí que no es sano.

  15. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #15
    bboy*
    como metes las pechugas al horno? en la bandeja o o dnde

  16. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #16
    Asturies
    Cita Iniciado por bboy* Ver mensaje
    como metes las pechugas al horno? en la bandeja o o dnde
    Si. en la bandeja. y no se pegan gracias al agua

  17. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #17
    Ivan14
    Ñam Ñam xD.

  18. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #18
    juliansilva
    excelente comida

  19. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #19
    AniMal9
    unos ajitos algo de oregano . yo le pongo un poco de aji picado y si el aceite de oliva queda terrible de 1000....lo metes en una bolsa y lo guardas y sales a caminar...tnces cuando te de hambre t epones a picar yohe echo eso un par de veces cuando he tenido que ir ahacer cosas que me toman toda la mañana y no alcanzo a comer. ..

  20. Pollo al horno sano (Fotos paso a paso) #20
    kakilon
    muy rico!!

+ Responder tema
Página 1 de 2 12 ÚltimoÚltimo

Temas similares a Pollo al horno sano (Fotos paso a paso)

  1. Nuggets y hamburguesas pollo o pavo en definición
    Nuggets y hamburguesas pollo o pavo en definición: Pues hay muchas personas que están en definición...
    Por Asturies en el foro Recetas
    Respuestas: 10
    Último mensaje: 07-Aug-2011, 12:59 AM
  2. Todas las recetas
    Todas las recetas: Hola os voy a ir poniendo varias recetillas...
    Por Roses en el foro Recetas
    Respuestas: 381
    Último mensaje: 26-Jul-2011, 05:38 PM
  3. Mi papilla "sencilla" de avena (con fotos paso a paso)
    Mi papilla "sencilla" de avena (con fotos paso a paso): Hola!. estoy en volumen y he decidido colgar cómo...
    Por Asturies en el foro Recetas
    Respuestas: 10
    Último mensaje: 29-Nov-2010, 11:22 AM

Otros temas por Asturies

  1. ¿Que comer los dias que no entreno?
    Hola!. tengo 14 años, mido 1.66 y pesaré...
    en foro Dietas
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 12-Nov-2010, 05:34 PM
  2. Dieta de volumen ¡AYUDA! ¿esta bien?
    Hola. tengo 14 años. peso 48kg y mido 1.66 y...
    en foro Dietas
    Respuestas: 32
    Último mensaje: 11-Nov-2010, 08:31 PM
  3. ¿Como se cocina a la plancha?
    Hola. estoy en volumen. y me dicen que la mayoria...
    en foro Dietas
    Respuestas: 14
    Último mensaje: 06-Nov-2010, 10:54 PM
  4. ¿Que tal esta proteina?
    Hola.! tengo 14 años. estoy en volumen, mido 166...
    en foro Suplementos
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 03-Nov-2010, 05:56 PM
  5. ¿Como saber si una proteina en polvo es buena?
    Pues eso. como puedo saberlo?
    en foro Suplementos
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 03-Nov-2010, 05:33 PM

Otros temas en Recetas

  1. Licuado Magico xD
    Holas este licuado me viene dando los MEJORES...
    por ZoRrOX
    Respuestas: 10
    Último mensaje: 23-Mar-2014, 12:39 AM
  2. Barra Proteica = Banana+Avena+Proteina+Cacao
    Buenas les traigo una receta para todos los q...
    por Eddy10
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 03-Nov-2010, 09:40 AM
  3. Barra de Proteina Casera Post Entreno
    Bueno para esta reseta podemos hacerla para...
    por Mikeiel
    Respuestas: 22
    Último mensaje: 26-Oct-2010, 02:43 AM
  4. Tartaca de manzana para definición.
    - 5 manzanas, - 1 cdita. de canela, - 750...
    por Drazzic
    Respuestas: 14
    Último mensaje: 24-Oct-2010, 01:51 PM
  5. 33 Recetas bajas en calorias y 9 menus diarios bajos en calorias
    Aqui os traigo 33 recetas bajas en calorias y 9...
    por FBB
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 13-Aug-2010, 02:48 PM
">
You are currently viewing Pollo al horno sano (Fotos paso a paso).