Hola, este es mi primer mensaje y antes que nada quería daros las gracias por la labor que haceis en este foro del cual he aprendido muchas cosas.
Mi caso es que tengo pensado comprar proteínas de absorción rápida para hacer una toma diaria después de entrenar, y me gustaría que me comentaseis cuales son las mejores que puedo comprar. Es que en principio tenía pensado comprar las whey on, pero luego he encontrado algún post por aquí donde decis que han bajado mucho su calidad, así que ahora estoy confuso.
¿que me recomendais?
Mi caso es que tengo pensado comprar proteínas de absorción rápida para hacer una toma diaria después de entrenar, y me gustaría que me comentaseis cuales son las mejores que puedo comprar. Es que en principio tenía pensado comprar las whey on, pero luego he encontrado algún post por aquí donde decis que han bajado mucho su calidad, así que ahora estoy confuso.
¿que me recomendais?