Quote:
Originalmente publicado por Tyran  ola juancar yo soy nuevo en el gym el lunes empiezo a darle duro, me refiero a una rutina para principiante para que mis tendones y ligamentos se acostumbren, he leido mucho en este foro y he agregado la avena a mi dieta y la levadura de cerveza tambien  y viendo estas pastillas "pastillas de higado desecado" me he animado a comprarla.
su funcion he leido aca es espeificamente solo para energia?? entonces no seria usarla antes del gym??? o con una en la mañana y una en la noche es suficiente?? estas pastillas se pueden usar aparte de una buena proteina y una buena creatina asi como para complementar la dieta?? o es mejor eliminar una de esas cosas al usar "pastillas de higado desecado" bueno yo todavia no uso ni protes ni creatina solo es para saber.
saludos y gracias por tu respuesta. |
A ver. Por mi experiencia con las tomas de estas pastillas, la energia la da a largo plazo, es decir, no solo para el entreno.
Yo las empecé a tomar porque estaba muy decaido, sin ganas de entrenar, y comia muy mal de aquella. A las 2 semanas, tenia ganas de entrenar, y me sentia mas fuerte(no digo que lo fuera mas, ojo, solo me sentia) y me sentia muy bien, con animos, y me levantaba de la cama con mas gana,
Modo lineal
