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Hola a todos, es mi primer mensaje y me gustaría que me resolvieseis una duda que tengo, ya que estoy empezando con el tema de la suplementación. La pregunta es si podría tomar a la vez los siguientes productos:
ANIMAL NITRO (AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS)
ON 100% WHEY GOLD (PROTEINAS)
CELLMASS (CREATINA)
ANIMAL PAK (VITAMINAS)
Querría saber que quitariais o añadiriais, y la cantidad de tomas de cada producto que vosotros hariais y cuando es más beneficioso tomarlas.
(Empiezo pidiendo mucho para ser el primer mensaje)
Cell mass.
Probe durante una semana una creatina monohidratada de universal, y la verdad es que nunca la senti.
En cambio con cell mass, al primer dia de tomarla, senti los efectos inmediatos en cuanto a recuperacion muscular y mucha energia xD
hola a todos
Termine mi bote de creatina marca PVL nutrients. Me gustaria que me aconsejarais sobre la marca a comprar por favor
Gracias
Saludos
Jordi Vidal
ola buenas, yo tengo una duda. estoi tomando creatina (micro creatina 600g de interactive nutrition) pero no noto nada,me podriais decir si esqe esa marca no es buena o soi yo, me la estoi tomando 4 beces al dia (20g) durante la primera semana siempre 1 ora antes de comer(merendar,cen...),i con 200ml de zumo, influlle la falta de sueño esqe por el curro solo duermo 6h diarias. gracias por leerlo i si algien me puede contestar se lo agradeceria.
Cell mass.
Probe durante una semana una creatina monohidratada de universal, y la verdad es que nunca la senti.
En cambio con cell mass, al primer dia de tomarla, senti los efectos inmediatos en cuanto a recuperacion muscular y mucha energia xD
La verdad es que no fue psicologico, yo tambien pense lo mismo, pero al despertar al otro dia con un minimo dolor, yo dije: que raro, siempre quedaba adolorido pero con cell mass no xD
yo me voy por size on y como seguna opcion cell mass
Hola, después de leerme todo el hilo creo que la mejor que hay es cell mass no??
pero esque he estado mirando y 40 y pico euros es mucho para mi, lo que quiero es aumentar masa muscular ya que mido 1,75 y peso 59 kilos, y tengo 22 años...muy triste jeje, voy al gym unas 2/3 veces por semana y no consigo aumentar peso, y masa casi nada, podriais ayudarme??
con cual creatina ganaría más masa?? mareca y tipo(monohidrato o los otros que he leido que hay...)
muchisimas gracias
Editado por jjuuaanniittoo en 31-Mar-2009 a las 09:28 PM
Hola, después de leerme todo el hilo creo que la mejor que hay es cell mass no??
pero esque he estado mirando y 40 y pico euros es mucho para mi, lo que quiero es aumentar masa muscular ya que mido 1,75 y peso 59 kilos, y tengo 22 años...muy triste jeje, voy al gym unas 2/3 veces por semana y no consigo aumentar peso, y masa casi nada, podriais ayudarme??
con cual creatina ganaría más masa?? mareca y tipo(monohidrato o los otros que he leido que hay...)
muchisimas gracias
Compra cell tech es lo mismo que cell mas pero cell mas es mucho mas cara aca en venezuela el cell tech es mucho mas vendido por eso mientras el cell tech trae 2 kilos el cell mas trae 1 el cell tech es poderoso
Hola soy uruguayo quiero subir de peso estoy tomando creatina SYLSB 3 a 4 g diarios un rato antes del gimnasio ( Hay alguna marca mejor) y luego un batido de 250 ml de leche con mass 3000 . Estara bien ??'
Empezaria a tomar amino es bueno como lo puedo combinar
hola chicos,necesito vuestra ayuda!os cuento,me preparo unas oposiciones y no me noto nada d mejoria!necesito correr 1500m en 6.40 y lo corro en 7.15,necesito levantar 30 kilos y levanto 15,subir una cuerda cuatro metros...a,y salto de longitud de 3.60m!me podies aconsejar algo?seria bueno tomarme algo para ganar resistencia y fuerza? el que? ayuda,necesito aprobar!!!
Joer,perdona que se me ha venido ahora a la cabeza jejeje.Cual pensais que es mejor,la etyl ester o la kre-alkalina???
Graciass!!
hola chicos,necesito vuestra ayuda!os cuento,me preparo unas oposiciones y no me noto nada d mejoria!necesito correr 1500m en 6.40 y lo corro en 7.15,necesito levantar 30 kilos y levanto 15,subir una cuerda cuatro metros...a,y salto de longitud de 3.60m!me podies aconsejar algo?seria bueno tomarme algo para ganar resistencia y fuerza? el que? ayuda,necesito aprobar!!!
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