[luisalgm]

Hola
Quisiera saber si alguien me puede aconsejar.
Estoy intentando coger masa muscular y estoy tomando kre alcalyne y proteinas que es lo que me a dicho el monitor de mi gimnasio pero noto que la kre alcalyn no me hace nada y las proteinas que tomo las compre baratas por lo que na de na, haber si alguien me aconseja algo para poder tirar mas y unas proteinas que sean mas o menos buenas pero que no sean caras, haber si asi subo algo.
Gracias a todos

[MenteTorcida]

Originalmente publicado por luisalgm

Hola
las proteinas que tomo las compre baratas por lo que na de na,

¿Que marca és?

Originalmente publicado por luisalgm

y unas proteinas que sean mas o menos buenas pero que no sean caras, haber si asi subo algo.

Proteina de Optimun Nutrition, las famosas ON. 50€ 2350g

[luisalgm]

son las asn de olympus