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Quedé con ustedes de iniciar un Review del producto en mención, que básicamente es una bebida Intraentreno (que se toma durante el entreno).
Los más recientes estudios indican los beneficios de contar con una correcta nutrición pre, intra y post entreno, para la creación de masa muscular. Les dejo un link importante sobre el tema.
Intentaré ser lo más objetivo respecto al producto.
Éste producto contiene a grandes rasgos proteina aislada de suero, aminoacídos de cadena ramificada (Leucina, Isoleucina y Valina), Carbos rápidos de tipo Waxymaize (que es un clónico del Vitargo), Creatinas Ethyl Esther y Monohidrato, así cómo Argininas. Todo en los valores adecuados para una correcta nutrición mientras se entrena.
En cuanto a las cualidades del producto, empezamos:
El que me llegó es de sabor "Ponche de Frutas". Al preparar la bebida su aroma es agradable, pero para nada me olía a Ponche de Frutas, más bien cómo a goma de mascar sabor fresa.
Tiene un color cómo rosa pastel, imaginen un whey de fresa con agua.
El día de hoy me toco trabajar pierna que es mi tren con más fuerza al momento.
Calenté, sudé un poco y empezé el consumo. El primer sorbo me recordó al buen khurgan que comentaba que el de uva, tenía un sabor a suavizante de ropa. Éste básicamente no sabía a suavizante de ropa, pero tenía un olor trasgusto exageradamente agradable (efectivamente cómo cuando tienes tu ropa limpia) y un sabor cómo a whey de fresa con trasgusto de olor a ropa limpia. Bastante raro, pero sumamente pasable.
Tengo ya con los primeros resultados algo de dudas, ya que efectivamente senti el pump, la vascularización y fuerza evidente, pero sucede que estoy haciendo stack con CE2 Hi Def de MRI, el cuál uso también por primera vez.
Estoy continuando con éste producto (CE2) mi ciclo de creatina, pero sinceramente NO creo que sea tan evidente la diferencia de fuerza entre Cell Mass (que tomé hasta el martes) y ahora CE2 Hi Def, por tanto asumo que la mayor parte del resultado se ha debido a la bebida intraentreno (misma que antes no tomaba, sólo agua).
La diferencia de fuerza contra los pesos de la semana pasada van entre el 8 y el 15% variable de acuerdo a cada ejercicio (sorprendente ya que siempre trabajo intenso, de acuerdo a mi capacidad). Empezé con el máximo peso de la semana pasada y lo completé fácilmente, subí poco a poco hasta los porcentajes mencionados (No quize forzar más, aunque aparentaba que podía incrementar aún)
La recuperación entre ejercicio y series también fué mucho más rápida que la semana pasada. Me sentí activo pero me fuí con precaución.
Yo asumo el aumento de fuerza a que NUNCA usé una bebida intraentreno y el cuerpo reacciona mejor en el entrenamiento con los nutrientes rápidos. Seguiré comentando avances al usar éste producto. Cualquier duda con gusto será contestada
Saludos,
Editado por manuelcesar1 en 16-May-2008 a las 12:20 PM
16-May-2008, 05:32 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #2 (permalink)
Genial Manuel. Un gusto poder compartir tu experiencia.
Me genera cierta preocupación un solo hecho, y te lo quiero comentar.
Cuanto tiempo tomaste el Cell mass? Pregunto xq sin descanso pasaste al CE2.
Me preocupo x ti hermano, aunque se DE SOBRAS que eres un erudito en el tema, pero no sería yo si no te planteara mi duda.
Abrazo y dale duro!
16-May-2008, 05:46 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #3 (permalink)
Genial Manuel. Un gusto poder compartir tu experiencia.
Me genera cierta preocupación un solo hecho, y te lo quiero comentar.
Cuanto tiempo tomaste el Cell mass? Pregunto xq sin descanso pasaste al CE2.
Me preocupo x ti hermano, aunque se DE SOBRAS que eres un erudito en el tema, pero no sería yo si no te planteara mi duda.
Abrazo y dale duro!
No te apures hermano, apenas comenzaba mi ciclo de creatina con Cell Mass (20 días) por lo que aún voy tranquilito hasta terminarlo. Tenía que optar por una opción sin carbohidratos para comenzar la bebida intraentreno y mi bebida postentreno que es el 2:1:1 Recovery de ON. Técnicamente sólo continuaré Creatina por 39 días más.
Saludos,
Editado por manuelcesar1 en 16-May-2008 a las 06:02 AM
16-May-2008, 06:16 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #4 (permalink)
No te apures hermano, apenas comenzaba mi ciclo de creatina con Cell Mass (20 días) por lo que aún voy tranquilito hasta terminarlo. Tenía que optar por una opción sin carbohidratos para comenzar la bebida intraentreno y mi bebida postentreno que es el 2:1:1 Recovery de ON. Técnicamente sólo continuaré Creatina por 39 días más.
Saludos,
Je, sabía que tu respuesta sería lógica.
Ya que estamos en el tema evaluación de suples, como ves el On 2:1:1?
Saludos!
16-May-2008, 07:24 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #5 (permalink)
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What you eat, when you eat it, and how much you eat has a dramatic effect on your performance. But, not all nutrient combinations work equally well. Our 2:1:1 Recovery is based on the latest science demonstrating that blending different types of carbs and proteins maximizes absorption and leads to better results than the use of larger amounts of any single type. Hydrolyzed whey, micellar casein, and egg albumen proteins provide immediate and sustained amino acid delivery for repair and rebuilding while the precise ratio of simple sugars and rapidly-digesting carbs in 2:1:1 Recovery helps refuel and replenish hard-working muscles. And with 5 grams of added BCAAs in the proven 2:1:1 ratio of Leucine to Isoleucine to Valine to stimulate muscle protein synthesis, there’s no question that 2:1:1 Recovery is an indispensable part of every serious athlete’s routine.
The Rapid Recovery Ratios2:1:1
Carbohydrate Ratio
2 x Glucose Polymers + Waxy Maize Starch
1 x Sucrose
1 x Fructose
2:1:1 Protein Ratio
2 x Hydrolyzed Whey Protein Isolate (Fast)
1 x Micellar Casein (Slow)
1 x Egg Albumen (Intermediate)
2:1:1 BCAA Ratio
2 x Leucine
1 x Isoleucine
1 x Valine
Beyond The Basics 2:1 ratio of carbohydrates to proteins Optimal CARB COMBINATION for FASTEST ABSORPTION Blends FASTER, intermediate, and slower acting PROTEINS for sustained amino acid delivery Loaded with HYDROLYZED WHEY PROTEIN ISOLATES Fortified with 5 GRAMS of ADDED BRANCHED CHAIN AMINO ACIDS (BCAAs)
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Y lo mejor de TODO, sabe bien rico. Yo tengo el Very Vanilla y haz de cuenta el Nesquick que tomaba de niño, aún con agua la consistencia del producto final es muy similar (por no decir igual) a la leche y sabe MUY CHIDO.
¿Sensaciones? Recuperación total e inmediata postentreno.
Saludos,
Editado por manuelcesar1 en 16-May-2008 a las 12:35 PM
16-May-2008, 12:59 PM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #6 (permalink)
veo que por lo que cuentas es buen producto el Mass Xplosion, la verdad es que todo el mundo que conozco que lo ha usado dice que es bastante bueno, ya nos contaras cuando lo termines tu conclusion final.
Por otro lado, el 2:1:1 de ON, ¿sabes donde podria comprarse en España, cuanto cuesta mas o menos?
un saludo compañeros!
16-May-2008, 07:36 PM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #7 (permalink)
veo que por lo que cuentas es buen producto el Mass Xplosion, la verdad es que todo el mundo que conozco que lo ha usado dice que es bastante bueno, ya nos contaras cuando lo termines tu conclusion final.
Por otro lado, el 2:1:1 de ON, ¿sabes donde podria comprarse en España, cuanto cuesta mas o menos?
un saludo compañeros!
Pues por lo primeramente observado, aparenta que funcionará bien. La conclusión final será ver si es cierto que cumple lo que promete al terminar el bote, o por lo menos se acerca.
El 2:1:1 de ON lo he visto en tiendas on-line de UK. De España creo que no, pero Chedu te puede informar sobre esto, mejor que yo. Aca no fué nada fácil dar con él, ya que sólo lo producen para ciertas regiones de USA y no en todas las tiendas se encuentra. En precio yo lo conseguí al equivalente a 23.40 Euros el bote de 3.73 lbs.
Saludos,
Editado por manuelcesar1 en 16-May-2008 a las 10:35 PM
17-May-2008, 03:30 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #8 (permalink)
Día bueno a secas. Buena recuperación entre series. Ligero aumento de potencia con respecto a la semana pasada, cuándo no lo tomaba. Hoy trabajé Biceps y Triceps. Buena congestión y vascularización.
Saludos,
17-May-2008, 06:52 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #9 (permalink)
Día bueno a secas. Buena recuperación entre series. Ligero aumento de potencia con respecto a la semana pasada, cuándo no lo tomaba. Hoy trabajé Biceps y Triceps. Buena congestión y vascularización.
Saludos,
Yo tambien trabaje biceps y triceps. En realidad los hice crema. Biceps
5x5 barra EZ x 60 kg (hice trampa en las ultimas 2 series)
2x12 martillo mancuernas sentado x 25kg
2x10 polea W banco scott con 75kg (poleas eh!!)
Triceps
Press frances 5x5 x 55kg
Polea invertida en banco inclinado 3x75 kg (idem anterior... poleas)
Press agarre cerrado 2x70 kg
Abrazo viejo. No veo la hora de poder entrenar juntos.
18-May-2008, 04:54 PM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #10 (permalink)
Yo tambien trabaje biceps y triceps. En realidad los hice crema. Biceps
5x5 barra EZ x 60 kg (hice trampa en las ultimas 2 series)
2x12 martillo mancuernas sentado x 25kg
2x10 polea W banco scott con 75kg (poleas eh!!)
Triceps
Press frances 5x5 x 55kg
Polea invertida en banco inclinado 3x75 kg (idem anterior... poleas)
Press agarre cerrado 2x70 kg
Abrazo viejo. No veo la hora de poder entrenar juntos.
Buen trabajo hermano. Ahora que tenga algo de aquel lado nos vemos; si no con mucho gusto y cuando te apetezca, acá tienes tu Casa y tu Gym.
Abrazo viejo,
20-May-2008, 04:56 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #11 (permalink)
Noto significativos avances, con respecto a la semana pasada que aún no usaba el producto. Hoy me tocó trabajar pecho y gluteos. La recuperación entre ejercicios y series es ahora MUY evidente. La fuerza para ser lunes la sentí muy aumentada apesar que corrí el día de ayer 24 km en entrenamiento. Con esto quiero aclarar que cómo mis entrenamientos de carrera largos son en domingo, aún en lunes, regreso algo mermado de energia al gimnasio y ya en martes estoy recuperado. Esta semana no fué así, recuperado al 100% desde el lunes.
Los pesos que trabajaba cómo fuerza en press de banca la semana pasada, ya los torné a hipertrofia (De 5 repeticíones antes, a 10 está semana sin problemas). Los pesos para fuerza ahora son 10% más elevados.
También me observé desde el inicio del entrenamiento, más hipértrofiado en musculatura y más delgado en % graso. (aquí también está funcionando el CE2 Hi Def) Sinceramente estoy satisfecho al momento con mi suplementación actual, pero soy ambicioso y ESPERO MAS!!!
Saludos,
Editado por manuelcesar1 en 20-May-2008 a las 05:09 AM
20-May-2008, 06:42 PM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #12 (permalink)
Fabulosa review muy aclarativa y objetiva, parece casi un estudio cientifico con los porcentajes...
La verdad que visto tus reacciones dan ganas de probarlo, creo que en mi proxima fase de volumen voy a probar combos muy potentes...
Entonces veis logico tomar pre, intra y post entreno ??? La verdad que no quiero hechar calculos pero tiene que ser un dineral....
Bueno ya veremos un caprichito que me dare pa septiembre...
La correcta suplementación debe incluír al menos intra y post para maximizar ganancias y minimizar perdidas. En el pre va uno bien, con una comida adecuada. No son indispensables los estimulantes, pero SI complementarios.
Saludos,
20-May-2008, 06:55 PM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #14 (permalink)
La correcta suplementación debe incluír al menos intra y post para maximizar ganancias y minimizar perdidas. En el pre va uno bien, con una comida adecuada. No son indispensables los estimulantes, pero SI complementarios.
Saludos,
Los estimulantes es que son adictivos... La verdad que siempre que he tomado pre-entreno sobre todo los he notado cuando he dejado de tomarlos que te sientes mas apatico...
Y no eres favorable al Oxido nitrico como pre-entrenamiento?? Quiero decir oxido nitrico sin estimulantes como el Nitrix...
20-May-2008, 07:22 PM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #15 (permalink)
Los estimulantes es que son adictivos... La verdad que siempre que he tomado pre-entreno sobre todo los he notado cuando he dejado de tomarlos que te sientes mas apatico...
Y no eres favorable al Oxido nitrico como pre-entrenamiento?? Quiero decir oxido nitrico sin estimulantes como el Nitrix...
La creatina y la arginina son adecuados preentrenos sin estimulante. Ahi tienes el Xpand de Dymatize. El Nitrix proporciona liberación sostenida a lo largo del día por lo que de ayudar, ayuda. Bueno, ¿yo que digo? A mi también me gustan los estimulantes sobre todo cuando tengo algo de pereza.
Saludos,
21-May-2008, 03:30 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #16 (permalink)
Que buen review manuelcesar1!! Aqui voy a seguir leyendote. Pero me puedes decir que es el CE2 Hi Def
Con gusto, aquí te va una descripción:
------------------------------------------------------------------------------------- CE2 HI DEF The World’s first thermogenic creatine complex, CE2 HI-DEF is designed for those who want to get stronger and get ripped at the same time.
Description
Increases strength in fast twitch (type I) and Slow twitch (type II) muscle fibers
Prolongs time of maximum strength
Helps break down, mobilize and burn fat
Enhanced with Beta-Alanine
Users report no edema or muscle cramping
Picture Yourself in HI-DEF: strong AND cut. At the same time! CE2 HI-DEF is formulated for people that want to be strong and cut. With regular creatine, athletes have talked about getting stronger, but complain about getting bloated and "puffy" looking at the same time. Now, with CE2 HI-DEF you have the same ester creatine technology that the CE2 label is famous for, but you also get THERMO-RK thermogenic technology to enhance the break-down fat for enhanced muscular definition. Without compromising the strength gains you're looking for in a creatine supplement.
But there's more. With CE2 HI-DEF you're also getting beta alanine for enhanced strength gains and prolonged aerobic strength. That's because beta alanine helps buffer muscles from fatigue-inducing lactic acid.
CE2 HI-DEF's three ingredients work together to hit your muscle cells and your fat cells hard. Here's how it works:
Overview of THERMO-RK
THERMO-RK is MRI's high quality source of raspberry ketone, a component of red raspberry that has been shown to help accelerate metabolism. Basically, THERMO-RK activates hormone-sensitive lipase, causing intracellular fat to break down and get released. That releases fat which is then burned for fuel. THERMO-RK has been clinically tested in humans to reduce fat.
The nice thing about THERMO-RK is that you won't get any jitters. It's a safe, clinically tested extract that helps you burn fat.
Overview of Ester Creatine
Ester creatine is the most advanced creatine supplement available. MRI's ester creatine (CE2) is synthesized in the United States. It is the highest quality ester creatine available.
Cleaner, Faster Creatine Absorption
It is the power of lipophilicity. CE2 absorbs in minutes, not hours, because it is fat soluble (lipophilic). As a result, you get "full load absorption" making CE2 the most muscle available creatine you can buy. Water-based creatines (that aren't lipophilic) rely on transporters to get from the gut to the bloodstream. CE2, on the other hand, slides right into the blood stream. Because the absorption of ester creatine is so rapid, there is also less waste. We call it "clean absorption", meaning less creatine hanging around in your gut waiting to get absorbed (or converted to creatine's by-product, creatinine).
No Cycles
Due to the fact that ester creatine is transporter-independent, there is no need to cycle. That is, your body will not build a tolerance to ester creatine supplementation, so you can continue to stay on the product and enhance your strength. This is a big advantage because before the introduction of CE2, creatine could only be taken on 6-8 cycles. So with CE2, you can get stronger, and stay stronger.
Overview of Beta Alanine
Flushing Out Muscle Toxins
Synergistic Effect
It should also be noted that beta alanine has a synergistic effect with creatine. A published study reported that athletes taking creatine with beta alanine added more lean muscle mass than athletes taking creatine alone.
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Básicamente es el suplemento de Creatina Ethyl Esther con el que complemento mi Stack.
Saludos,
21-May-2008, 05:02 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #18 (permalink)
Primera semana completa con el suplemento. Hoy trabajé hombro y espalda, entreno pesado pero sumamente productivo.
Entre las cosas destacables de hoy empezamos por la menos importante para algunos, que es EL SABOR. No me había fijado, pero desde ayer ya me acostumbré plenamente al sabor y ya no tengo el trasgusto inicial, ahora sólo capto un agradable sabor a goma de mascar de fresa. MUY RICO.
Otro aspecto ya más importante y fuertemente destacable, es que congestioné cómo pocas veces, sentía espalda, hombros, biceps y antebrazos hinchados pero FUERTE, cómo si fuesen a explotar, llenos, llenos y duros duros. Uso guantes con muñequera, tuve que aflojarlos de lo que me apretaba el antebrazo. La playera muy justa del torso/brazos y floja de la cintura.
Luego lo acostumbrado con respecto a la semana pasada que aún no lo tenía, promedio ahora de 10% a 15% de incremento en pesos. (15% de incremento en peso muerto, mismas repeticiones)
Sinceramente atribuyo todo esto (y perdón que lo vuelva a repetir) al stack completo. No es posible que un sólo suple haga todo esto, o al menos no al nivel que lo estoy experimentando ahora.
De que sirve para nuestros propósitos una bebida intraentreno, por supuesto que sirve.
Saludos,
21-May-2008, 07:29 AM
MASS XXPLOSION de Nutrex, el Review. Post #19 (permalink)
Modo lineal
