[santero]

buenas amigos, compre un nitro tech y todavia no lo he tomado, ya se como tomarlo pero el detalle es que yo a veces entreno a la hora de medio dia y despues de eso como. ¿Yo puedo tomar el nitro tech y comer a la vez?

[Masaru]

Originalmente publicado por santero

buenas amigos, compre un nitro tech y todavia no lo he tomado, ya se como tomarlo pero el detalle es que yo a veces entreno a la hora de medio dia y despues de eso como. ¿Yo puedo tomar el nitro tech y comer a la vez?

Si entrenas en gym, pues te tomas el Nitro-Tech al terminar de entrenar, lo llevas en shaker agregas agua y pa' dentro, luego a lo que llegas a casa haces tu ingesta sólida; si entrenas en casa, pues te tomas el Nitro-Tech nada más terminar de entrenar, luego tomas una ducha y luego haces tu comida sólida.

[santero]

gracias compañero por tu respuesta.
ahora ¿los dias que no entreno puedo tomar el nitro tech?
espero por sus respuestas... gracias

[Masaru]

Originalmente publicado por santero

gracias compañero por tu respuesta.
ahora ¿los dias que no entreno puedo tomar el nitro tech?
espero por sus respuestas... gracias

De poder, claro que puedes: una toma en ayunas, y dependiendo de los gramos de proteína que consumas por día, podrías hacer otra toma a media tarde; pero en mi opinión, los días de descanso es mejor sacar las proteínas de la dieta y dejar los suples para los días de entreno.

Saludos

[aguaviva]

Originalmente publicado por Masaru

De poder, claro que puedes: una toma en ayunas, y dependiendo de los gramos de proteína que consumas por día, podrías hacer otra toma a media tarde; pero en mi opinión, los días de descanso es mejor sacar las proteínas de la dieta y dejar los suples para los días de entreno.

Saludos

exacto...ademas no dura mucho esa proteina es una tonteria gastarla cuando no se entrena