Endomorfo xD
ES la dieta que me estructuro el nutriologo deportivo, yo tambien pense que seria un suicidio al ver tal cantidad de carbos, tambien incluyo como 4 piezas de pan integral y una gran porcion de arroz tambien integral.
Despus de 2 semanas pegandole duro al cardio y las pesas, junto con esa dieta, baje 3 kilos, por eso te digo que, mal mal, no me va.
INCREIBLE O.O
Voy a ver qué tal con 200gr diarios + mucho cardio
