Hola, estoy en definición y quiero salir a correr un par de dias por la mañana antes de entrenar, durante 20-25 minutos, pero tengo una duda con el desayuno ¿hago el que estaba haciendo hasta ahora? batido de proteina 90%+70 gr avena+ cucharadita de miel + 1 kiwi ¿me recomendais algun otro desayuno que me pueda venir bien? Muchas gracias!!
Duda alimentacion desayuno
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