Hola, he visto que hay muchos machos aqui y pocas feminas...me siento muy identificada con eso puesto que me gusta mucho ir al gimnasio, entrenar duro pero hombres y mujeres somos distintos y por lo mismo tenemos diferentes motivacion al momento de empezar un entrenamiento, es por eso que este tema se abre, para que las chicas en este foro compartamos las rutinas, consejos, dietas, los dias del ciclo cuando mas fuerte nos ponemos (y mas irritables tambien) etc etc...bueno dejo este tema abierto para quien quiera aportar, consejos, ideas etc
besos!
_contrato_besos!