tito_xarly
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Jelou!!! Sera cuestion de 3 meses o por ahi que empecé a subir considerablemente los kilos en los ejercicios del gym, y hace 1 mes mas o menos estaba haciendo hombros, extensiones laterales, primero un brazo y luego otro y me entro un dolor como muy agudo, yo no entiendo de lesiones pero era como de nervio, no me parecia dolor muscular, en fin que era un dolor muy fino pero muy muy intenso y tenia que dejar de entrenar xq en la transicion de la pesa de estar arriba y el momento ese de aguantar y empezar a bajarla el dolor era insoportable. Deje de entrenar un par de semanas y al volver solo me dolia al hacer hombro, pero ultimamente me duele al hacer espalda(tras nuca) y a veces con triceps y biceps. A ver si alguien me puede ayudar porque es muy molesto y a veces me duele al hacer esfuerzos sin estar en el gimnasio.
Un saludo y gracias de antemano__genial__
Un saludo y gracias de antemano__genial__