JUANVD
New member
Pues hace 9 dias que estoi de reposo sin hacer pesas por culpa de este dolor que me surgio entrenando un arma marcial.
El dolor esta practicamente ido me duele algirar la mano en posicion curl de bicep pero muy poco pero claro al cojer la pesa no puedo duele , cuanto tiempo es la recuperacion maso menos?
E leido dos semanas , joder en una e perdido ya 2 kilos con el trabajo que cuesta y luego en 1 semana..
Saludos
El dolor esta practicamente ido me duele algirar la mano en posicion curl de bicep pero muy poco pero claro al cojer la pesa no puedo duele , cuanto tiempo es la recuperacion maso menos?
E leido dos semanas , joder en una e perdido ya 2 kilos con el trabajo que cuesta y luego en 1 semana..
Saludos
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