josebaas
Member
hola,una cuestion muy rápida,los carbohidratos(unos 3 por cada 100 ml)de la leche desnatada sin lactosa son azucares o no?xq si lo son,tampoco veo mucha diferencia en la composición respecto a la leche desnatada normal.
Otra cuestion,xq tiene tan buena imagen la avena y por ejemplo la harina tan mala??si la composicion en cuento a calorias,proteinas,tipo de carbohidratos,grasas(los 2 apenas tienen grasa) y el porcentaje de fibra son practicamente iguales!
Por ejemplo la harina integral tiene mas proteinas y más del doble de fibra que la avena y ni se habla en una dieta tipica culturista!No entiendo xq se adora tanto a la avena y se pone tan mala imagen a la harina.
Otra cuestion,xq tiene tan buena imagen la avena y por ejemplo la harina tan mala??si la composicion en cuento a calorias,proteinas,tipo de carbohidratos,grasas(los 2 apenas tienen grasa) y el porcentaje de fibra son practicamente iguales!
Por ejemplo la harina integral tiene mas proteinas y más del doble de fibra que la avena y ni se habla en una dieta tipica culturista!No entiendo xq se adora tanto a la avena y se pone tan mala imagen a la harina.
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