javi_cordoba
XXL
Tengo un problemilla, me cuesta mucho concentrarme en la respiración cuando hago abdominales, y por más que me esfuerzo en hacerlo bien llega un momento que pierdo el ritmo y cambio la respiración. ¿os suele pasar? ¿cómo hago para corregirlo? ¿Existe algún ejercicio para practicar la respiración, algún consejillo, o es sólo cuestión de concentración y practica?
SAludosss
SAludosss