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para que sirven lso aminoacidos??
y si no lo tomas en forma de suplemento en que alimentos se pueden encontrar
sirven para asimilar mejor las proteinas
saludos
Tio tu sabes que son los aminoacidos??? los EAA y los BCAA's??? tampoco sabras en que la proteina se compone de cadenas de aminoacidos a que no???
Si estas seguro de la funcion que tienen no respondas a otro compañero ya que le puedes confundir...
Como diria Juancar............
Sin acritud
SALUDOS
Los BCAA´s ( Branched Chain-Amino-Acids), son los aminoácidos ramificados y los constituyen la isoleucina, la leucina y la valina. Son los mas importantes para la construcción de músculo, ya que aunmenta la producción de insulina y juega un importante papel en la retención de nitrógeno, dandole al músculo un elevado efecto anticatabólico. La combinación de estos tres aminoácidos esenciales compone casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo humano y juegan un papel muy importante en la síntesis de proteínas..........
Y ¿Por qué no lo explicas tú?, ya que llegas tan de "listillo", sin acritud tampoco.
XDDD buen copy paste (esque yo estaba demasiado vago para hacerlo ), pero no creo q una persona q hace esa pregunta, llegue a entender del todo lo q posteastes (seguramente se lia o surgen más dudas), pero de todas formas viene bien, por si alguien q se pase por aki con la misma duda aprenda algo
un saludo
me parece negativo lo uqe dices, si copio o no el articulo, al menos se da el tiempo de colgarlo, depende de uno si entiende o no??
un saludo para ti tambien.
Buen rollito !! xD, yo estoy tomando ahora 20 pastillas de aminoacidos diarias, pero no se si me estoy pasando o no, a parte, me tomo un batido de proteinas despues de la siesta, y otro batido de proteinas despues del entreno, a parte me estoy tomando creatina antes y despues del entreno, y 1 pastilla de zinc y otra de magnesio por la noche, en cuanto a los aminoacidos, son demasiados?
Por favor, enigma o cualquier persona de buen corazón , me podrían poner el enlace del texto que se ha copipasteado???
Muchas gracias!!