genbcn
desde Barcelona a...
Hola,
Resulta que tengo dos molestias pero no sé si son problemáticas o es "normal".
En el hombro izquierdo cuando estiro y caliento las articulaciones siempre me cruje, más que nada al hacer el movimiento circular de arriba a abajo, el hombro cruje y siento molestia.
En el hombro derecho ningún crujido ni ninguna molestia al rotar el hombro, lo único que al hacer fondos noto un pequeño dolor... no cuando los efectúo, si no al dejar la barra. Esto me pasaba antes haciéndolos con mi propio peso y luego se me quitó, ahora al lastrarme con 5k noto de nuevo el mismo dolor momentáneo al soltar la barra, supongo que será algún principio de tendinitis y que se resolverá sólo cuando se vuelva a reforzar la articulación/tendón verdad?
Lo que más me preocupa por desinformación es lo primero, el crujido o chasquido que me dá el hombro derecho al rotar el hombro para calentar la articulación.
Gracias y un saludo ! _guerra_
Resulta que tengo dos molestias pero no sé si son problemáticas o es "normal".
En el hombro izquierdo cuando estiro y caliento las articulaciones siempre me cruje, más que nada al hacer el movimiento circular de arriba a abajo, el hombro cruje y siento molestia.
En el hombro derecho ningún crujido ni ninguna molestia al rotar el hombro, lo único que al hacer fondos noto un pequeño dolor... no cuando los efectúo, si no al dejar la barra. Esto me pasaba antes haciéndolos con mi propio peso y luego se me quitó, ahora al lastrarme con 5k noto de nuevo el mismo dolor momentáneo al soltar la barra, supongo que será algún principio de tendinitis y que se resolverá sólo cuando se vuelva a reforzar la articulación/tendón verdad?
Lo que más me preocupa por desinformación es lo primero, el crujido o chasquido que me dá el hombro derecho al rotar el hombro para calentar la articulación.
Gracias y un saludo ! _guerra_