Jammed
New member
Estoy viendo que aunque me quedara 0% grasa iba a tener una panza bastante prominente, puede ser genético pero yo creo que es volumen, ya sea por comer mucho que siempre he comido por 2 o por beber mucha agua, ya que siempre me pasaba el dia lleno con la tripa hinchada. Ahora mismo entre las 5 comidas y los 2,5 litros o 3 de agua que bebo (si no mas por los batidos, el zumo de la mañana , la leche y eso) me pasa lo mismo, todo el dia con la barriga prominente. Solo la veo mas recogida recién levantado por la mañana como es normal.
Mi pregunta es si hay una rutina para intentar reducir el volumen del estómago, para tener ese "vientre plano", me refiero lo más plano posible para mí.
Me refiero a la parte baja, del ombligo para abajo, creo que es la barriga, y el estómago lo de arriba, pero igual me he liado.
Mi pregunta es si hay una rutina para intentar reducir el volumen del estómago, para tener ese "vientre plano", me refiero lo más plano posible para mí.
Me refiero a la parte baja, del ombligo para abajo, creo que es la barriga, y el estómago lo de arriba, pero igual me he liado.