chronnoz
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leyendo por ahi en posts de dietas keto me encontre con que un indicador tipico de la cetosis es sentir un gusto metalico en la boca. a veces entreno artes marciales en la mañana sin desayunar pq no alcanzo y derrepente siento un gusto metalico en la boca (me ha pasado 2 o 3 veces), por curiosidad, eso significa que se me acabo el glucogeno y se estan usando ketones? si se llega a acabar el glucogeno, al hacer ejercicio el cuerpo tira solo de ketones o tmb se pierde musculo?