wenas,
lo 1º de todo ke es para ti un cuerpo 10?rony coleman o bradpit?si es rony si ke te van a acer falta,si es brad, como ke no
soy de la opinion de ke ciclarte solo para tener un cuerpo "bonito" es basicamente una tonteria,por no decir una gilipollez.(respeto a los ke lo acen xo no lo comparto)
otra cosa es ser un culturista ke kompite en cuyo caso si kiere tener posibilidades en ese mundo debe acerlo ya ke sino poko va a ganar.
en tu caso,komo ya an dixo pesando 70kg y midiendo 1,69,suena ridiculo pensar en tomar farmacos cuando nisikiera sabes si ay ke komer kada 2,3 o 4 oras.
a parte no se tu edad xo dudo de ke yeves entrenando 20 años como para decir ke as yegado a tu limite de ganar masa de forma natural.
en cuanto a si son perjudiciales para la salud o no,es tan sencillo como pararse y pensar un poko:
1ºsi no tuvieran effectos nocivos porke los iban a prohibir?
2ºestoy seguro ke si fueran saludables todo el mundo,o almenos el 99,99999% de los ke hacemos pesas los tomariamos
3ºson farmacos,ke en sus dosis respectivas curan,xo en dosis elevadas(necesarias para aumentar la masa de forma muy notable)pueden hacer bastante daño,o incluso matar
4ºrespecto a tus "colegas" de gym diras:joder estan cuadraos y nos les a pasao nada.
si, puede ke aora esten bien xo aber si con el paso del tiempo siguen igual de bien.
5º si te piyan con farmacos sin receta, la policia te ara unas cuantas recetas de las wenas,si no es ke vas a la carcel(ayi tienen gym gratis)
tanto si lo aces como sino lo mas recomendable es tener informacion de todo,dietas,entrenos,farmacos,suples........
un saludo