Argentino_en_el_gym
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Quería debatir sobre un controversial grupo muscular...el abdomen.
Muchos consideran que, dado el estres constante que sufren, pueden entrenarse todos los días. Otros dicen que unas 3 veces x semana....otros dicen que "ya trabajan haciendo los demas ejercicios". En fin....¿a que grupo adhieren?.
Otro temas son las repeticiones. Algunos dicen que soportan muchisimas repeticiones, se ha escuchado a gente decir que hacen 3000 encogimientos en un día, otros dicen que con 3 series de 20 esta bien.
¿Cual es la verdad para ustedes?...
Muchos consideran que, dado el estres constante que sufren, pueden entrenarse todos los días. Otros dicen que unas 3 veces x semana....otros dicen que "ya trabajan haciendo los demas ejercicios". En fin....¿a que grupo adhieren?.
Otro temas son las repeticiones. Algunos dicen que soportan muchisimas repeticiones, se ha escuchado a gente decir que hacen 3000 encogimientos en un día, otros dicen que con 3 series de 20 esta bien.
¿Cual es la verdad para ustedes?...