KUA
Thug Life
Buenas noches,
Llevo unos 4 meses de gym, de los cuales solo 2 en serio en cuanto a dieta apropiada y rutina definitiva. Me aconsejan mucho que me obsesione con las dominadas, que son un excelente ejercicio. El problema es que no puedo con ellas... Mido 1,90 y peso 80 kg, es decir, no tengo un peso excesivo. No se como empezar a trabajarlas, no dispongo de la maquina de dominadas asistidas, ¿como lo hago, alguna sugerencia? ¿vosotros podiais al principio? Estoy muy perdido... Suelo intentarlas en una barra simple, es lo que tengo a mano.
Espero que podais ayudarme, gracias de antemano. Un saludo
Llevo unos 4 meses de gym, de los cuales solo 2 en serio en cuanto a dieta apropiada y rutina definitiva. Me aconsejan mucho que me obsesione con las dominadas, que son un excelente ejercicio. El problema es que no puedo con ellas... Mido 1,90 y peso 80 kg, es decir, no tengo un peso excesivo. No se como empezar a trabajarlas, no dispongo de la maquina de dominadas asistidas, ¿como lo hago, alguna sugerencia? ¿vosotros podiais al principio? Estoy muy perdido... Suelo intentarlas en una barra simple, es lo que tengo a mano.
Espero que podais ayudarme, gracias de antemano. Un saludo